10 км. Полумарафон
Прелесть бега в том, что им можно заниматься в самых разных местах, c людьми с любым уровнем подготовки, на коротких и длинных дистанциях.
- знакомство и анализРасскажи как и сколько ты бегаешь и какие цели ставишь перед собой. Я проанализирую твою подготовку и дам несколько советов до старта
- совместная пробежкаМы проведем совместную пробежку для прикидки целей
- твой личникВыходим на дистанцию и бежим вместе к твоему личнику
побегаем?
Ты всегда можешь пробежаться со мной в рамках субботнего забега
5 верст в Марьино, а также воскресных забегов LongRun MyRUNo.
5 верст в Марьино, а также воскресных забегов LongRun MyRUNo.
десятка
Пробегу с тобой 10 км в темпе:
01:10
00:59
00:55
00:50
01:10
00:59
00:55
00:50
полумарафон
Пробегу с тобой полумарафон в темпе:
02:10
01:59
02:10
01:59
Группа
Пробежим нужную дистанцию с заданным темпом с группой до 3 человек
МОИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ
- Ответственность и четкость:заранее проверяю трассу предстоящего забега, точно придерживаюсь заявленного темпа, умею адаптироваться под условия трассы.01
- мотивация и Коммуникабельность:создаю дружелюбную атмосферу, мотивирую и поддерживаю участников.02
- Пунктуальность и ответственность:всегда заранее прихожу на любой старт, тщательно слежу за своим здоровьем и физической подготовкой, чтобы уверенно вести группу и не подводить организаторов.03
Истории успеха
ОТЗЫВЫ
Приятно видеть, как спортсмены достигают своих целей и делятся своими эмоциями — это лучший знак того, что мой труд как пейсмейкера нужен и важен! Особенно вдохновляют личные отзывы и слова благодарности — они заряжают мотивацией и напоминают, зачем я выбрал этот путь!
“
Я рад приветствовать всех, от абсолютных новичков до опытных марафонцев. Ничто не сравнится с приливом эндорфинов после пробежки и радостью от встречи с единомышленниками, разделяющими твои интересы, так что же тебя останавливает… присоединяйся к большой семье бегунов!
Вдохновение. Мотивация. Знания.
Здесь ты найдешь мотивацию к бегу, полезные статьи про здоровый образ жизни, тренировки и восстановление.
Пейсмейкеры на Казанском марафоне 2026
Эстафета Grom Relay 2026
Работа пейсмейкера на трассе
#марафонудома (MYRUNo)
#марафонудома (MYRUNo)