После старта увидел спортсменку, которая бежала в одном темпе со мной, но где то на середине дистанции я заметили, что она начала просаживаться, я понял что ей нужна поддержка. Ровный темп она не держит, начали бежать фартлек, чередую интенсивный и легкий бег. Использовал неровности местности: на спуске ускорялись, на подъеме увеличивали каденс и уменьшали шаг. Затем я с встал впереди, и в последние 4 км мы раскатывали ее средний темп. На финише в микрофон я услышал что она прибежала на 1 место в Абсолюте и своей возрастной категории.
Забег «Александровские вёрсты»
Изначально пейсерской задачи не было